豐胸關於白高顆&青木瓜有效嗎?有沒有副作用?

白高顆VS青木瓜吃什麼豐胸最好

相信大家一定很好奇白高顆(野葛根)是否能能增加女人小自信?白高顆跟青木瓜到底哪個對豐胸最好?我們女人一定要了解的小秘密!

認識白高顆
白高顆又名野葛根,跟許多植物一樣,白高顆為泰國北部、中國雲南的天然植物。白高顆的獨特成分就是一種名為葛根素的異黃酮類。裡面所含異黃酮的含量遠高於大豆的含量,在其塊根中居然含有十多種植物性雌激素。所以才會大量使用在豐胸產品當中。


葛根素的構造與女性荷爾蒙之一的「雌激素」極為相似,若想保養胸部、維持胸型,雌激素是不可或缺的角色。但人體內雌激素的含量,會隨著年齡增加而遞減,因此平日要多注重食補與食療,可延緩老化的問題


白高顆(野葛根)的作用?
1.豐胸
白高顆中的Miroestrol和Deoxymiroestrol可以促進乳房血液循環,再次刺激乳腺發育,進而使得乳房的纖維細胞及膠原蛋白合成增加。甚至可以讓乳房堅挺而有彈性,乳暈紅潤.並且使乳房周圍的皮膚柔軟細緻。


2.改善更年期的不適及預防其後遺症
因為Miroestrol和Deoxymiroestrol,其結構作用與人體雌激素很相似,可產生類似雌激素的作用,進而改善婦女更年期的症狀。

3.延遲老化

白高顆可促進已衰老的細胞再活化,促進蛋白質的合成。使用白高顆,可以使皮膚變亮麗有彈性,精力充沛。一般也可以搭配膠原蛋白,有相輔相成的幫助。


白高顆(野葛根)的副作用 
天然食材,正常食用補充,不會有副作用,但要注意以下幾點:
1.16歲以下青少女應避免食用白高顆,以便身體自然發育。

2.患有甲狀腺機能亢進或其他甲狀腺疾病,有女性子宮問題如卵巢、子宮、乳腺腫瘤、乳腺增生或其他腫瘤的患者應避免食用。

3.白高顆可以豐胸,但不是每個人都有效,主要是成分中的葛根黃酮可以豐胸,因為葛根黃酮裡面有豐富的雌激素。



認識青木瓜
從小就聽長輩說,青木瓜可以幫助豐胸,但其實單純吃青木瓜是無法豐胸的,青木瓜屬於涼性,吃多了長期累積會造成身體變寒,腸胃吸收變差,甚至會拉肚子。


建議最好青木瓜經過燉煮,減少它的涼性,其實青木瓜可顧脾胃、有助消化,其中的木瓜酵素可促進膠質吸收,而膠質有助青春期少女豐滿乳腺,因此吃富含膠質的雞爪、豬腳時,可幫助吸收膠質。


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青木瓜的作用
1.可分解脂肪去除贅肉

2.幫助消化,化解毒素,解除宿便問題

3.產後催乳(含豐富的豐胸激素及養份,並能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通)

4.青木瓜中有一種酵素可以刺激女性的黃體激素,搭配富含膠原蛋白食物可幫助豐胸。


在這裡還是建議大家若想讓豐胸,如何挑選豐胸食材,其實是複方比單方還要好,白高顆+青木瓜一同時用最好!也可以同食補充山藥、豆漿等含有植物雌激素的食物,適量補充膠原蛋白的食物,也是很有幫助的。

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維生素C好處多!如何補充最好?

現代人對吃很講究,只要聽見維生素C,都會直接聯想到可以美白,快感冒時可以趕快來吃一顆,但維生素C到底對人體有著那些影響,是否會有攝取維生素C過量的問題?

維生素C好處多如何補充最好



維生素C對肌膚三大好處:

1.抗老
維他命C搭配膠原蛋白可以改善因皮膚鬆弛及失去彈性所造成的症狀,例如皺紋(魚尾紋、法令紋、額頭紋)與眼袋、眼臉下垂等,使肌膚恢復緊實彈性,膚質更加光澤明亮,進而達到延緩老化效果。


2.美白
當你接觸到紫外線時, 酪氨酸酵素的活性就會增強,黑色素細胞就增多,維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酵素的生成,能有效防止黑色素沉澱現象,進而達到肌膚明亮的效果。並且能減少黑色素的產生,使皮膚白皙,還原黑色素淡化已形成的斑點。


3.保持肌膚彈性
維生素C可增強膠原蛋白的增生,可緊實皮膚,使皮膚狀況正常有彈性,對抗氧化物對皮膚的傷害


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維生素C對健康的好處:

1可幫助降低血壓
維生素C可幫助減少心血管疾病及其他慢性病的發生,血液中的維他命C濃度愈高,罹患腦中風的機率就愈低。


2幫助鐵質吸收
維生素C能幫助人體吸收鐵質,幫助改善貧血,促進血紅素生長,讓臉色紅潤好氣色


3增加免疫力
維生素C是幫助增強免疫力的營養素,不僅幫助加快傷口癒合,還能預防感冒。


4.預防視力提早退化
維生素C可幫助延緩預防視力老化衰退、白內障及水晶體變性,增加微血管韌性和修護細胞。


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如何安全、健康補充維生素C?
攝取不同劑量的維生素C,在人體將會產生不同的效果。

北美飲食攝取參考建議每日至少攝取90毫克,但不要超過每日2公克(每日2000毫克)。以一般正常成人而言,即使維生素C攝取不足,只要飲食均衡,還是能夠預防急性的壞血病,而對於懷孕、吸菸或是壓力大的人就需要攝取多一點。

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不當痘痘女孩,痘痘麥來亂!

相信很多人長期被粉刺困擾,有些人喜歡用手去擠痘痘,那樣會讓毛孔變大,最好不要這樣做。平常若沒做好清潔,也容易造成毛孔阻塞,透過改善生活習慣及清潔保養,不當痘痘女孩,排除痘痘危機!

預防舒緩青春痘


排除痘痘技巧大公開
1.養成個人衛生習慣:

確實做好清潔,減少細菌停留在皮膚上的機會。平常經常清洗並且更換枕頭巾,不潔的枕頭巾也是容易受到細菌感染。

2.規律的生活作息:
每天必須有充足睡眠滿8小時,並且在晚上11點以前上床睡覺。讓肌膚正常新陳代謝,不熬夜,如果沒讓肌膚好好休息,.油質分泌容易過多,也容易形成青春痘

3.培養運動習慣:
適度的運動,可以幫助新陳代謝,把體內毒素排出。運動後要立即將汗水擦乾,避免阻塞毛孔。

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4.保持好心情:
緊張、壓力…需多負面情緒也會造成油脂分泌旺盛,保持好心情也可以預防青春痘唷!

5.少吃高鹽、高油、高糖食物:
刺激性食物容易使血液維生素降低,促使青春痘形成

6.正確使用化妝品:
化妝品會導致兩種型式的青春痘。第一種形式主要是產生白頭及黑頭粉刺,通常是在某種化粧品使用數月後產生。因此慎選適合自己膚質的化妝品非常重要!

7.養成排便好習慣:
養成定時排便習慣,避免長期便秘。可以在每天早晨起床喝一杯溫開水促進腸胃蠕動,便秘也是形成痘痘原因之一。

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