打造波濤美胸,妳需要健胸操+按摩!

     豐胸方法這麼多,其實就繞著一個核心觀念,三餐適量加入豐胸食材,每天至少5分鐘健胸操&按摩,很多人會分享豐胸食譜,那健胸操呢?今天就來跟大家分享5分鐘健胸!

女人必看!蔓越莓的好處 |蔓越莓詳細資訊

 蔓越莓有什麼功效?對女性益處介紹
 美國農業及食品化學期刊研究顯示,蔓越莓的總酚類抗氧化成分,是幾種常見水果中含量最高的;是抗氧化最佳的水果之一。因全世界的蔓越莓產區約為4萬英畝,產量並不多,因而有「北美紅寶石」的美譽。

天生黑肉底又怎樣?夏季七大終極美白進化史!

     皮膚天生黑的水水應該很羡慕天生就長得白的女生吧,但是光靠天生還不夠,後天如果不做好皮膚美白保養,那再天生麗質都是白費的,一起來看看天生黑肉底又怎樣?五大終極美白進化史!

把握坐月子第二豐胸期,翻轉小胸命運!

     產後身材走樣是許多女人的惡夢,產後對自己越來越沒自信,照到鏡子就憂鬱嗎?別讓自己變成黃臉婆。用對方法,就可以維持少女身材,而月中的你,應該要把握不要錯過坐月子第11至20天的黃金再造期!女人錯過了青春期豐胸機會,可以利用產後坐月子豐胸,幫助產後胸部變大。

上班好忙!專屬小資女孩的豐胸計劃

     想要豐胸的上班族水水們,是不是平常忙於工作沒時間好好保養胸部呢,小編現在就告訴一套你簡單又實用的方法,讓您再吃的和豐胸運動一舉兼顧到!每天只需花10分鐘豐胸運動,就能幫你鍛煉胸部肌肉,提高乳房支撐力,進而促進血液循環加強胸部皮膚的彈性,照著方法做,你也能加入upup的行列唷!

退奶胸部鬆弛? 教你正確餵母奶,及早預防

哺乳嗎媽真的很辛苦,除了忙著擠奶,還要擔心退奶後胸部下垂。很多媽咪會問,餵母奶餵越久,退奶後胸部是不是會下垂得更嚴重?說有人原本C罩杯變A罩杯甚至還下垂、變形、變醜,本來想哺餵母奶至少半年的,但現在…...有點恐懼。擔心產後胸部變形,又想給寶貝營養,其實正確的哺乳觀念,事可以提早預防胸部下垂的!
哺乳媽媽真的很辛苦,除了忙著擠奶,還要擔心退奶後胸部下垂。很多媽咪會問,餵母奶餵越久,退奶後胸部是不是會下垂得更嚴重?說有人原本C罩杯變A罩杯甚至還下垂、變形、變醜,本來想哺餵母奶至少半年的,但現在…...有點恐懼。擔心產後胸部變形,又想給寶貝營養,其實正確的哺乳觀念,是可以提早預防胸部下垂的! 

夏日10大豐胸茶飲 喝出女帝身材

現代的女性們越來越懂得保養,而且還要同時能兼具美容!現在就來為各位水水介紹夏日10大豐胸飲品,讓水水喝出美麗氣色也能讓胸部upup唷!

如何讓胸部變大呢?免動刀豐胸法

     想要快速讓胸部變大,大家一定會想到(鹽水袋/果凍矽膠)植入手術,但往往這些豐胸手術,是需要開刀及花大錢術前術後保養的,其實還有很多胸部變大的方法,想要知道如何不透過豐胸手術也能讓胸部變大的方法嗎?以下胸部變大的方法,分享給大家

臉頰凹陷顯老?打造好人緣蘋果肌,元氣好氣色!

   不管男女都怕隨著歲月的流逝,臉上會呈現老態,為甚麼會臉頰凹陷呢?膠原蛋白流失絕對是關鍵!不管是法令紋、魚尾紋都不希望出現在自己臉上...如何改善臉頰凹陷呢?一起來打造澎澎蘋果肌吧!

這樣吃大起來,豐胸食物與豐胸食譜大公開!

     豐胸食譜分享又來囉!有想要了解豐胸方法的水水們,一定要看這一篇因為下面的豐胸方法跟食譜清楚好讚又有效,雖然要自己動手煮,但為了胸型美麗,花一點時間很值得,有興趣的水水繼續看下去吧

預防、保養花花肚 關於懷孕產後妊娠紋一定要知道的事!

除了擔心產後身材回不去,首先在孕期就該擔心的是"妊娠紋"產生,但是你知道嗎,當花花肚產生,就很難再完全恢復了,有人花了大把的錢去醫美除紋,但是效果仍然有限!所以提早預防更加重要,今天微微兒帶大家來認識,孕婦媽咪聞之色變的妊娠紋,到底該怎麼預防?產生妊娠紋怎麼改善?就算是淡一點也好啊
     除了擔心產後身材回不去,首先在孕期就該擔心的是"妊娠紋"產生,但是你知道嗎,當花花肚產生,就很難再完全恢復了,有人花了大把的錢去醫美除紋,但是效果仍然有限!所以提早預防更加重要,今天微微兒帶大家來認識,孕婦媽咪聞之色變的妊娠紋,到底該怎麼預防?產生妊娠紋怎麼改善?就算是淡一點也好啊

產後退奶,該怎麼維持胸型最好?

從懷孕到生產過程艱辛,好不容易卸貨了,卻又開始擔心因為哺乳,退奶後胸部失去彈性,隨著年紀增加變形越來越嚴重。到底該怎麼在退奶後維持胸部形狀,不讓他垂垂呢?這邊整理出網友媽咪們的經驗分享,讓有經驗的姊姊們告訴你吧!
     從懷孕到生產過程艱辛,好不容易卸貨了,卻又開始擔心因為哺乳,退奶後胸部失去彈性,隨著年紀增加變形越來越嚴重。到底該怎麼在退奶後維持胸部形狀,不讓他垂垂呢?這邊整理出網友媽咪們的經驗分享,讓有經驗的姊姊們告訴你吧!

後續維持更重要!微整玻尿酸術後保養如何持久?

     現在微整形非常盛行,幾乎無人不知、無人不曉。對於微整形,普遍來說接受度較高,比一般手術相比,相對安全,但是想要維持美麗久一點,術後的照護、保養更是不容忽視的細節。
玻尿酸原本就存在我們皮膚真皮中,具有保濕功能,可使我們肌膚看起來飽滿有彈性,在注射玻尿酸之前,會依據你皮膚皺紋的深淺度,乾燥、薄厚度來決定。

各種胸型的蜜糖保養法,別用錯方法了!

常聽到一句話,別人的蜜糖可能是我的毒藥。每個女生的胸部的形狀和大小決定於遺傳因素、氣候條件、飲食、生活方式。研究發現,沒有一個女生的胸部左右大小形狀和大小是相同的,而且胸型也會影響豐胸的方法唷!所以在豐胸前,一定要先了解自己的胸型才能找到適合自己的豐胸方法。
     常聽到一句話,別人的蜜糖可能是我的毒藥。每個女生的胸部的形狀和大小決定於遺傳因素、氣候條件、飲食、生活方式。研究發現,沒有一個女生的胸部左右大小形狀和大小是相同的,而且胸型也會影響豐胸的方法唷!所以在豐胸前,一定要先了解自己的胸型才能找到適合自己的豐胸方法。

胸部外擴有救了!解決胸部變形下垂的困擾

     英國研究指出,女性胸部會從35歲後開始老化,此時胸部裡膠原蛋白及脂肪會漸漸地流失,胸部的大小及豐滿度會漸漸地下降…其實胸部下垂外擴就跟皺紋一樣,也是身體老化開始的緊訊唷!快把握這幾個方法,胸部外擴有救了

10個恐怖習慣 害你胸部下垂又變形

     豐胸要花很多心力跟時間,但是妳知道錯誤的生活習慣,短時間就能讓你的豐胸成果功虧一簣!快來了解哪些錯誤習慣,讓妳的胸部走向縮水、變小,並且逐漸變平....並且改掉這些不良壞習慣,讓乳房發育更健康。

懶人保養這樣吃『膠原蛋白+維生素C』讓皮膚Q嫩彈

     想要讓肌膚水潤潤有彈性的水水們注意了,保養不只要注重外再保養,內在的營養補充也是很重要的!補充膠原蛋白是很多水水最佳選擇,但一般食物中的膠原蛋白分子過大,不易吸收,市面上許多膠原蛋白補給品不容易被人體吸收!來教大家如何挑選、使用膠原蛋白

每次都瘦到胸部,如何快速減肥又豐胸?

     想減肥的女性常常會落入這樣兩難的境地,減肥減去了一身肥肉,但不想瘦下來的胸部,卻往往也跟著消瘦了,這到底是什麼原因呢?難道沒有避免的方法嗎?事實上,減肥後連胸部一起瘦了是無可避免的,這是減肥所必須付出的代價之一,愛美的女性減肥時恐怕要多衡量一下了。 

這些秘訣讓媽媽年輕十歲,幫媽媽守住青春

    相信孝順的你,每到母親節一定會準備禮物給媽媽,小時候畫卡片,漸漸的我們有獨立的經濟能力,可以送更好的禮物給媽媽,但在我們成長進步的同時,媽媽頭上的白髮也越來越多,還在猶豫甚麼,該是你呵護媽媽的時候了!小編幫大家整理出幾個保養重點,跟著做讓媽咪年輕10歲

退奶胸部變小?教你產後保養恢復信心

http://note-beauty.blogspot.tw/2015/02/blog-post_3.html

女人真的很辛苦,為了生小孩必須放棄自己的身材
要怎麼恢復青春的肉體?胸部upup絕對是關鍵!
想要產後胸部變大不縮水,千萬不要錯過,女人第二豐胸期!

總是自卑內衣邊緣溢出來的肥肉?消除副乳的美胸方法

     女性副乳很常見,與內衣的穿著有很大關係。青少女時期因為害羞要掩飾,或是想讓自己更顯豐滿,能夠擠出事業線,選擇小一號內衣。副乳除了影響美觀外,對女性健康也有非常大的影響,今天小編就來教大家如何消除副乳吧!

【豐胸】輕鬆塑造性感美胸,最有效豐胸穴道按摩圖

姊妹們是否常為了自己胸前不夠宏偉而煩惱呢?網路上有許多偏方甚至是聲稱能豐胸的藥物,不但可能沒效,甚至還會傷害健康。其實只要在家DIY按摩穴道、選擇適當大小的內衣、配合正確的內衣穿法,再搭配飲食,就能夠讓自己的罩杯UP UP唷!
      姊妹們是否常為了自己胸前不夠宏偉而煩惱呢?網路上有許多偏方甚至是聲稱能豐胸的藥物,不但可能沒效,甚至還會傷害健康。其實只要在家DIY按摩穴道、選擇適當大小的內衣、配合正確的內衣穿法,再搭配飲食,就能夠讓自己的罩杯UP UP唷!

少女必讀 青春期乳房保養大全

     女孩進入青春發育期,在體內雌激素的影響下,胸部開始發育,代表著少女成熟的開始,青春期正確護理胸部及正確的豐胸方法都是女性青春期發育護理保健的守則之一。乳房發育過程中出現的一些現象可能引起少女的困惑和不安,例如是否配戴胸罩,乳房發育不良,乳房過小或過大,兩側乳房不勻稱,乳房畸形以及乳房腫塊等問題。薇薇兒為少女們整理出,青春期必知乳房保養術,快tag正在成長的少女們

絕配搭法!膠原蛋白美容成分大集合!

膠原蛋白是肌膚年輕的關鍵!
皮膚中有70%是由膠原蛋白所組成,膠原蛋白是掌握肌膚緊實有彈性、人體外觀是否年輕的重要關鍵!


產後胸部走樣?教你跟產後胸部下垂萎縮說掰掰

產後媽咪因漲奶或哺乳,胸部容易走樣,其中乳暈變深變大、乳頭變長者佔6成,胸部萎縮下垂者佔4成!建議孕期控制體重,哺乳媽咪也可以多補充膠原蛋白填補胸部萎縮、下垂情況。很多女性在哺乳結束後通常不到一年就面臨一個煩惱,之前還飽滿的乳房開始下垂,還不斷的萎縮變小,變得鬆軟沒有彈性。
     產後媽咪因漲奶或哺乳,胸部容易走樣,其中乳暈變深變大、乳頭變長者佔6成,胸部萎縮下垂者佔4成!建議孕期控制體重,哺乳媽咪也可以多補充膠原蛋白填補胸部萎縮、下垂情況。很多女性在哺乳結束後通常不到一年就面臨一個煩惱,之前還飽滿的乳房開始下垂,還不斷的萎縮變小,變得鬆軟沒有彈性。

拒當黃臉婆,讓暗黃肌膚由內透白該吃甚麼?

知道嗎有可能你並不黑,是因為肌膚暗沉蠟黃,讓你看起來黯淡無光。健康的黑美人,也是有好氣色的喔,對症下藥,弄清自己是哪種,皮膚黝黑跟面色發黃,是差很多的,要掌握美白的食療方法,由內透出健康好氣色,別再當「黃臉婆」了

     知道嗎有可能你並不黑,是因為肌膚暗沉蠟黃,讓你看起來黯淡無光。健康的黑美人,也是有好氣色的喔,對症下藥,弄清自己是哪種,皮膚黝黑跟面色發黃,是差很多的,要掌握美白的食療方法,由內透出健康好氣色,別再當黃臉婆

辣媽身材這樣來的,產後乳房保養祕訣

「不~怎麼生完寶寶不但身材變形,我的胸部也跟著走樣了!我不喜歡布袋奶啦!!!」
有多數女性不知道產後乳房怎樣保養,或是缺乏乳房護理的知識,造成產後乳房下垂和乳房萎縮變小,產後胸部保養的方法很多,小編來為大家分享產後胸部正確護理方法!


閨蜜才會告訴你的 乳房保養秘招

很多水水都想擁有理想的身材、漂亮的胸型。但想擁有理想的乳房,平時就該好好保養、愛護它們,要定期體檢,學會自檢,關心乳房變化和健康唷!做一個愛自己,健康又美麗的新時代女性吧!
     很多水水都想擁有理想的身材、漂亮的胸型。想擁有理想的乳房,平時就該好好保養、愛護它們,要定期體檢,學會自檢,關心乳房變化和健康唷!做一個愛自己,健康又美麗的新時代女性吧!


【穴道大全】跟 頭痛、經痛、肩頸痠痛說掰掰

女生真的很辛苦,頭痛、經痛、腰痠背痛……面對疼痛的當下,你只會吃止痛藥或忍耐嗎?學會按壓穴道,幫你不再忍痛。一輩子受用唷!
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最美孕婦這樣做 孕期美膚保養公開

     懷孕是女人最美的一段時間!但愛美的同時又害怕影響肚子裡寶寶的發展成長...像以前當小姐愛美的行為,化妝、染燙髮、做美甲、醫美美白....等都是需要放棄的....其實當了準媽咪後還是可以讓自己水噹噹的!以下就教大家安全又可以愛美的方法。

沒胸部怎麼辦? 每天5分鐘,按出女神體態

把豐胸融入生活,在睡前那段時間可以做一些豐胸按摩,不但可以放鬆身心還可以讓胸部up up唷!薇薇兒這邊提供睡前豐胸按摩六大招,讓你每天花少少的時間,擁有傲人體態!
    把豐胸融入生活,在睡前那段時間可以做一些豐胸按摩,不但可以放鬆身心還可以讓胸部up up唷!薇薇兒這邊提供睡前豐胸按摩六大招,讓你每天花少少的時間,擁有傲人體態

一按就脹【正確的豐胸穴道按摩手法】


胸部變大,也許是每個小胸女孩子的夢想,但是其實想要胸部變大,只要每天持之以恆按摩胸部,可以刺激乳腺並且暢通胸部氣血循環,按對正確的豐胸穴道,其實豐胸並不難唷!

     胸部變大,也許是每個小胸女孩子的夢想,但是其實想要胸部變大,只要每天持之以恆按摩胸部,可以刺激乳腺並且暢通胸部氣血循環,按對正確的豐胸穴道,其實豐胸並不難唷!


原來可以看中醫豐胸 認識5種中醫豐胸法

http://note-beauty.blogspot.tw/2015/06/Breastdrink.html
     豐胸除了飲食按摩,其實也可以透過中醫療法呦,網路上豐胸的方法非常多,針灸療法一直以來都是傳統中醫中的精粹,而針灸的作用大家也都有所了解。那麼你知道其實針灸也是一種很好的豐胸的方法嗎?除了針灸中醫還有許多方法可以豐胸哦,今天小編帶大家認識中醫的豐胸觀點。

減肥胸部變小? 有豐胸湯撐腰 不怕瘦胸部

     減肥最常問的問題,到底怎麼簡才不會瘦到胸部?要有個觀念,胸部大部分油脂肪組成,所以減肥跟豐胸,無法兩者並行!應該是 先豐胸後減肥,首先讓胸部up up存夠本。
女性只要改善體質,懂得營養攝取,不用手術,美滿胸部也可以喝出來,本文收集各種豐胸食譜,女性朋友美胸也能更健康。

胸部太小怎麼辦?5大招超省錢海咪咪計畫

長的真漂亮,可惜就是胸部太小了!想擺脫「飛機場」的惡名嗎?趕快利用豐胸運動、豐胸食物、穿對內衣,擺脫小胸部,下面七招方法,讓你咪咪堅挺不再是夢。

長的真漂亮,可惜就是胸部太小了!想擺脫「飛機場」的惡名嗎?趕快利用豐胸運動、豐胸食物、穿對內衣,擺脫小胸部,下面七招方法,讓你咪咪堅挺不再是夢。

豐胸第一步:美胸運動
第一招:
(1)站著,雙手握拳置於胸旁。
(2)踮起腳尖,雙肘向後擺動,胸部同時向前挺出。
(3)重複動作20∼30次。此動作可以使胸部肌肉結實、堅挺。

再穿變木瓜奶! 5個狀況告訴你該換內衣囉

你長年來都穿同樣尺寸的內衣嗎?這有可能是錯誤的!根據研究,80%至85%的女性穿著錯誤的胸罩尺寸。穿內衣的正確位置到底在哪、肩帶又應該多緊才對?5個錯誤你犯了幾點?有這些情況提醒你該換內衣了
     你長年來都穿同樣尺寸的內衣嗎?這有可能是錯誤的!根據研究,80%至85%的女性穿著錯誤的胸罩尺寸。穿內衣的正確位置到底在哪、肩帶又應該多緊才對?薇薇兒為大家整理出幾個內衣太舊的情況,一起來檢查你的內衣是否該換了

豐胸聖品-葛根到底能不能豐胸?真相到底是什麼?


相信各位愛美的女性,對「豐胸聖品」-葛根肯定不陌生。而它為什麼會被譽為「豐胸聖品」,令眾多想要「胸」的女性趨之若鶩?小編整理葛根能讓胸部長大的原因和功效,發現葛根除了豐胸,對女性身體各方面也是好處多多!


【網友狂推】如何讓胸部變大的方法 豐胸祕訣一次告訴你

有很多姊妹們常問:女人過了25歲後,胸部還能變大嗎?其實過了胸部發育的黃金時期──青春期,但在女性更年期以前,胸部都還有機會變大。但好身材不會憑空而來,要怎麼做才能擁有心目中的理想胸型,讓胸部變大呢?

     女人過了25歲後,胸部還能變大嗎?這是很多女生的疑問,其實雖然過了胸部發育的黃金時期──青春期,但在女性更年期以前,胸部都還是有機會變大的。但好身材不會憑空而來,要怎麼做才能擁有心目中的理想胸型,讓胸部變大呢?以下豐胸祕訣,快記下來!

不挨餓減肥餐菜單》一週輕鬆減肥不復胖


想瘦身,卻覺得節食很困難嗎?其實減肥可以不用餓肚子!其實只要控制每天熱量攝取,就可以健康瘦身不復胖了!小編整理出一週的瘦身菜單,讓你餐餐都能吃得飽,天天變化吃不膩!
想瘦身,卻覺得節食很困難嗎?其實減肥可以不用餓肚子!其實只要控制每天熱量攝取,就可以健康瘦身不復胖了!小編整理出一週的瘦身菜單,讓你餐餐都能吃得飽,天天變化吃不膩

【豐胸】防下垂保持彈性的乳房保養六大措施

女性在成年後,乳房一般變化不大,但仍會因為飲食、身體狀況而發生變化。應隨時關注自己乳房的變化,選擇合身的胸罩。穿過緊的內衣超過18小時,也會影響腋下淋巴結的排毒功用,對健康不利唷!

女性在成年後,乳房一般變化不大,但仍會因為飲食及生活作息而發生變化,因此穿著合身的胸罩,乳房按摩以及健胸運動等等,平常都不可或缺。
想要有堅挺的美胸嗎?讓小編告訴你6招胸部不下垂的密技!

8式豐胸瑜伽,10分鐘升級"胸狠"女人(組圖)

胸型不美、胸部平平?擁有完美的胸部,幾乎是每個女人的夢想,想要有效的豐胸,不妨試試豐胸瑜伽。瑜伽不僅是全身塑形運動,還可以有效的塑造局部,是最安全有效的豐胸方法,今天小編分享8式豐胸瑜伽,每天10分鐘,就可以有效豐胸。

【月亮杯攻略】什麼是月亮杯?月事杯該怎麼摺疊使用?

棉條已經不流行了?網友說:老娘有了月亮杯何必要棉條!6千多位募資群眾經過20個月等待,女性生理用品月亮杯終於在台合法通過了!不少網友都感到興奮。其實月亮杯早就在歐美國家流行很久了,今天編編就帶大家認識這個網友們期待已久的月亮杯。
     棉條已經不流行了?網友說:老娘有了月亮杯何必要棉條!6千多位募資群眾經過20個月等待,女性生理用品月亮杯終於在台合法通過了!不少網友都感到興奮。其實月亮杯早就在歐美國家流行很久了,今天編編就帶大家認識這個網友們期待已久的月亮杯。(網友分享月亮杯使用心得)

搶救太平公主,超有效【十大豐胸自然療法】

不論是20、30、40歲年齡層的女人,都在追求傲人豐滿的胸部,所以有著各式各樣的美胸方法,薇薇兒豐胸教主要分享十大有效的天然療法,教你如何透過居家自然療法,打造豐滿美胸,讓妳不再當“太平公主”!

不論是20、30、40歲年齡層的女人,都在追求傲人豐滿的胸部,所以有著各式各樣的美胸方法,薇薇兒豐胸教主要分享十大有效的天然療法,教你如何透過居家自然療法,打造豐滿美胸,讓妳不再當“太平公主”!

【打造人間胸器】9款隨手可得的豐胸食物

胸部的健美很重要,想要有豐滿美麗的曲線是需要多方面的呵護的,飲食就是其中的一個方面,想要豐胸可以多吃含葛根、胎盤、山藥、青木瓜、 蜂王乳、刺五加、蒲公英萃取的補品,但是害怕這幾種找不到從哪邊買嗎?編編告訴你9款隨手可得的豐胸食物!
     胸部的健美很重要,想要有豐滿美麗的曲線是需要多方面的呵護的,飲食就是其中的一個方面,想要豐胸可以多吃含葛根、胎盤、山藥、青木瓜、 蜂王乳、刺五加、蒲公英萃取的補品,但是害怕這幾種找不到從哪邊買嗎?編編告訴你9款隨手可得的豐胸食物

超詳細生理週期豐胸法!這樣豐胸最有效

荷爾蒙變化會影響體重及胸部,因此以生理週期循環來看,從MC報到的第一天開始可分為幾個階段,針對不同的生理週期,選擇不同的因應對策,在對的時間做對的事,才能事半功倍喔!

荷爾蒙變化會影響體重及胸部,因此以生理週期循環來看,從MC報到的第一天開始可分為幾個階段,針對不同的生理週期,選擇不同的因應對策,在對的時間做對的事,才能事半功倍喔!


豐胸祕辛:改善胸部太小 豐胸方法要正確!

很多女性都很在意胸部的大小,認為這是女性魅力的重要表現。可是豐胸往往沒有想像中的簡單,減肥的時候,還常常有身材還沒有得到改善,但胸部已經縮小的尷尬。一起不做太平公主,需要正確的豐胸方法,相關知識,一起來關心。
     導讀:很多女性都很在意胸部的大小,認為這是女性魅力的重要表現。可是豐胸往往沒有想像中的簡單,減肥的時候,還常常有身材還沒有得到改善,但胸部已經縮小的尷尬。一起不做太平公主,需要正確的豐胸方法,相關知識,一起來關心。

冬季減肥法簡單有效4步驟

很多人在冬季都會放棄減肥,把肥肉藏在厚厚的冬衣中,眼不見為淨;等到夏天想換上漂亮衣裙時,才尋求解決方案,開始節食運動,甚至不惜用激烈的手段減肥,殊不知這樣體重不僅難以維持,又會傷害身體。  其實只要簡單四個步驟,就能讓你在冬季維持曼妙體態!


很多人在冬季都會放棄減肥,把肥肉藏在厚厚的冬衣中,眼不見為淨;等到夏天想換上漂亮衣裙時,才尋求解決方案,開始節食運動,甚至不惜用激烈的手段減肥,殊不知這樣體重不僅難以維持,又會傷害身體。

其實只要簡單四個步驟,就能讓你在冬季維持曼妙體態!


垂頭喪氣咪咪有救了,胸部下垂萎縮說掰掰《七方法》

正在發育的少女,還是已然過了青春期,甚至於是生完小孩的女人,可否正在煩惱於胸部下垂呢?失去豐滿挺拔的美麗曲線,這另無數的女人傷心不已。但其實,如果平時生活中對乳房多加呵護,改掉不良的生活習慣,還是可以盡量讓乳房保持青春,延緩其下垂、衰老的速度的。
 

「妹妹」變「大嬸」25歲後膠原蛋白快速流失,該怎麼補充?


25歲後開始老化?
     你知道嗎?隨年紀增長,我們的皮膚也會面臨「肌質疏鬆」的問題,相較30歲後骨質才漸漸開始流失,人體「肌本」膠原蛋白流失的卻更早,從25歲起皮膚的支撐性開始每況愈下,不知不覺中細紋與鬆垮偷偷上身。從唱完25歲生日快樂歌那刻起,你的膠原蛋白已經開始慢慢流失!而流失的速度會隨著年齡的增長加快。千萬別等到明顯感覺到皺紋的時候,才花大錢買保養品,補充膠原蛋白從"現在"開始。膠原蛋白小百科

破解網路上《9大豐胸法》你敢不敢試?


雖然瘦依然是很多女人追求的目標,然而仍然有很多小胸的女人們在為提升胸部海拔而努力著。為你搜羅網路上炒的沸沸揚揚的九個豐胸方法,其中不乏有一些另類的豐胸招式,你敢不敢試?

一、強化天然按摩
招數詳解:沐浴後,給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大,重復20次,以強化頸部肌肉;由下往上,由外往內將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右。

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