想要減肥臉頰不凹陷,補充魚膠原蛋白就對了


愛節食減肥的女性害怕攝取到脂肪,而含膠質的動物部位大多接近油脂分布區,沒有補充營養容易造成臉頰凹陷,臉部顯老看起來沒精神。建議補充魚膠原蛋白,於膠原蛋白不含脂肪、熱量低。那要如何補充魚膠原蛋白呢?

哺乳可以吃膠原蛋白嗎?教你如何安心吃膠原蛋白

攝取適量的膠原蛋白能使皮膚變得更牢固、水潤有彈性,還能幫助頭髮增厚,指甲生長變得健康和強壯。
正常情況下,母乳餵養的媽媽一般消耗能量比較快,壓力與荷爾蒙變化使膠原蛋白流失的更多,懷孕食膠原蛋白能幫助預防妊娠紋,生產完幫助傷口癒合,這樣要怎麼安全吃膠原蛋白呢?

這樣吃大起來,豐胸食物與豐胸食譜大公開!

豐胸食譜分享又來囉!想要吃得美味、吃的美麗,試試自己動手煮使用豐胸食物烹煮的簡單豐胸料理,維持胸型就得好好補充營養!最基本補充蛋白質還有哪些呢?

不須花大錢!夏日頭髮保養術

夏日溫度升高、紫外線嚴重照射,加上水分散發快,頭髮容易受損變質。若頭皮曬傷發炎,頭髮更容易脫落。應確實做好頭皮頭髮保養,防止二次傷害。 

產後退奶防下垂的七大保養術

七大保養法
產後最害怕胸部下垂、外擴,特別在退奶後縮水的問題,外表和心情都會被影響。最重要的是,循序漸減的退奶,換上適合的內衣、每天做好胸部保養,預防其實不難!

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