減肥胸部變小? 有豐胸湯撐腰 不怕瘦胸部

     減肥最常問的問題,到底怎麼簡才不會瘦到胸部?要有個觀念,胸部大部分油脂肪組成,所以減肥跟豐胸,無法兩者並行!應該是 先豐胸後減肥,首先讓胸部up up存夠本。
女性只要改善體質,懂得營養攝取,不用手術,美滿胸部也可以喝出來,本文收集各種豐胸食譜,女性朋友美胸也能更健康。


最熱門豐胸中藥食譜:山藥排骨湯
食材:新鮮山藥一大條,排骨約4兩、當歸3錢、川芎2錢、白芍4錢、熟地3錢、黃耆3錢、黨參4錢、茯苓5錢、枸杞3錢、黑棗5粒、杜仲5錢、通草1錢、麻油2大匙、姜6片、米酒。
作法:排骨洗淨燙去血水,將所有的中藥稍衝淨,用紗布包起來,加水煮40分鐘;取出紗布把排骨加入煮。再加入已切好塊的新鮮山藥再煮5分鐘,讓山藥熟即可加鹽食用。
說明:藥方中的黨參、白朮、茯苓、甘草,即四君子湯,健脾補氣,當歸、芍藥、川芎、熟地,即四物湯能補血;黃耆補氣、杜仲補腎、通草能通乳,氣血充足,自然乳房豐滿。
適合對象:適用於乳房發育不全,產後乳汁缺少,或產後乳房縮小者。


一、木耳紅棗湯
做法:將豬裡脊肉洗淨切絲 、鍋中放水,把豬里脊肉絲,黑木耳絲,紅棗,薑片一起放入鍋中,加料酒,用大火燒開,火煮20分鐘,用勺撇去湯表面的浮沫,然後加鹽調味即可。
豐胸功效:黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的美眉飲用,特別是月經量多的美眉更適用,這個湯方有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常,血氣豐沛,乳房自然就會豐滿堅挺。

二、四物豐胸湯
做法:準備好當歸、川芎、白芍、熟地黃適量。 將這些藥材全都放入鍋中,加入適量的水。 用大火將水煮沸,之后再用小火煮3分鐘。 將藥材渣過濾掉,直接喝湯。
豐胸功效:四物可以補氣益血,對於豐胸也同樣有不可忽略的功效。
四樣中藥同時發揮其功效,從而刺激乳腺,讓胸部快速地變大。還可以起到養顏美容的功效。因此是女孩的必備中藥食膳。
膠原蛋白試用包索取
三、川貝冰糖燉梨
做法:將梨不去皮洗干淨,從頂部切下,形成一個梨蓋的形狀。 梨心挖空,加上適量的川貝和冰糖。 將切下的梨蓋蓋好,用幾根牙簽來鞏固梨蓋。 並放入鍋中放入適量的水。 用小火燉到整個梨變成透明的顏色就可以食用。
豐胸功效:川貝止咳潤肺的功效之外,與梨做搭配,同樣具有顯著的豐胸療效。可以充分地刺激到身體內的淋巴系統,促使淋巴系統進行快速的循環流動,因此就可以刺激到胸部,讓胸部快速地生長。

四、豬肉扁豆枸杞湯
做法: 豬瘦肉150克,白扁豆50克,枸杞30克,將豬瘦肉洗淨切絲,與扁豆、枸杞一同入鍋內,加水適量,燉煮至豬瘦肉熟爛後,加入食鹽、生薑、蔥花、味精調味服食。
豐胸功效:扁豆富 ​​含蛋白質、膳食纖維、B族維生素和維生素C等。此外,扁豆的膳食纖維極高,比芹菜多了3倍多,身體排毒強體健身、健美豐乳。

五、木瓜燉魚湯
作法:先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮磙,再轉小火燉約半小時。將魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可。
豐胸功效:青木瓜含有豐富的木瓜酉每,對胸部發育有很大的幫助,另也可依自己的喜好,搭配肉類等。 木瓜豐胸法

六、對蝦通草絲瓜湯
作法:首先,將對蝦、通草、絲瓜絡收拾干凈,入鍋,加水煎湯;然後,在鍋內投入蔥段、姜絲、食鹽,用中火煎煮,將熟時倒入食油,燒開便可食用。
豐胸功效:通草具有通小便、通乳汁之功效。絲瓜絡具有通行經絡、涼血解毒之功效。尤其適合于治療因氣血阻滯、經絡不通、乳汁不通。 
http://note-beauty.blogspot.tw/p/blog-page.html
 七、黃芪蝦仁湯
作法:將當歸、黃芪、桔梗,洗淨,放入鍋中;淮山去皮,切塊,也放入鍋中,加清水適量,上文火煎湯,去渣,再加入蝦仁同煎15分鐘即成。
豐胸功效:調補氣血。適用於氣血弱虛所致乳房乾癟。

八、豬尾鳳爪香菇湯
作法︰香菇泡軟、切半,鳳爪對切,備用。豬尾切塊並汆燙。將以上備妥之材料一起放入水中,並用大火煮滾再轉小火,約熬1小時,再加入少許鹽即可。
豐胸功效:豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質,對豐胸很有助益,如果只喝湯,也很不錯!

九、歸耆雞湯
作法︰先將雞腿洗淨並切塊。再將雞腿放入水中,以大火煮開。接著放入黃耆,和雞腿一起燉至7分熟,再放入當歸,煮約5分鐘,並加少許鹽即可。
豐胸功效:當歸補血,黃耆補氣,女人只要氣血通順,月經即會正常,亦可促進乳腺分泌健全。

十、蓮子豐胸湯
作法︰人蔘24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白伏苓20克、黃耆30克、車前子10克、甘草10克、柴胡15克。車前子用小火乾炒10分鐘,再將其它材料加入4碗水,煎煮成一碗水汁。
豐胸功效:豐胸、除口臭、去體味、提神、改善失眠、白帶、頻尿、情緒鬱悶及四肢無力。


你還想知道...
【5種豐胸健美操 提升你完美胸線】
告別便祕!三日排毒食譜│瘦小腹減肥餐


沒有留言:

張貼留言

你可能有興趣